Barseltrening - Sterkere Mamma 6 uker | Nye datoer kommer

Er du en nybakt mamma som ønsker å komme i form etter fødselen? Vårt kurs i barseltrening i Oslo er skreddersydd for deg som vil trene trygt og effektivt sammen med barnet ditt. Her får du muligheten til å møte likesinnede, knytte bånd og få personlig oppfølging i en trygg og støttende setting. 

Hvor: Oscars Gate 27, 0352 Oslo

Når: Kl. 13-14. Onsdag: 15/01, 22/01, 29/01, 05/02, 12/02 og 19/02. 

(Nye datoer kommer)

Fysioterapeut, yoga- og gruppeinstruktør Cecilia Westre

Plasser: UTSOLGT

Pris: 2490 kr

​Styrke og stabilitet 

Barseltrening fokuserer på å gjenoppbygge styrken i kjernemuskulaturen, bekkenbunnen, rygg og skuldre. Øvelsene er designet for å hjelpe deg å gjenvinne stabilitet og funksjonalitet i hverdagen.

​Tren med barnet

En unik fordel med vårt kurs er muligheten til å ta med barnet ditt. Vi inkluderer øvelser der barnet er en del av belastningen, slik at du kan trene samtidig som du tilbringer tid med din lille. Dette gjør treningen både praktisk og morsom.​

Fellesskap og støtte

Vårt kurs gir deg ikke bare muligheten til å komme i form, men også til å bli en del av et varmt og støttende fellesskap. Å trene sammen med andre mødre gir deg både trygghet og et varmt, støttende nettverk. Her får du muligheten til å dele erfaringer, få råd og støtte fra andre i samme situasjon, noe som kan være uvurderlig i den nye fasen av livet ditt.